16 февраля исполняется ровно 50 лет с того момента, как смешанная пара Станислав Гомозков/Татьяна Фердман выиграли золотые медали на чемпионате мира в индийской Калькутте. Тот финал был историческим. В нем встретились советские пары Гомозков/Фердман и Саркис Сархаян/Эльмира Антонян. И та, и другая пара по пути к финалу прошли многие титулованные дуэты, в том числе китайские….
Многие ведущие российские теннисисты в сезоне 2024/25 совмещают выступления в КЧ ФНТР с играми в клубных чемпионатах других стран. Некоторые выступают только за границей, например, во Франции, где регламент запрещает такие совмещения. Наибольшее представительство наших спортсменов оказалось в клубах Турции, Италии, Казахстана и Франции. Самый активный из российских теннисистов Кирилл Скачков, который помимо КЧ ФНТР,…
В Рыбинске с 31 по 3 ноября проходили соревнования по настольному теннису КЧР ФНТР Высшей Лиги «С», а в Выксе проходили соревнования КЧР ФНТР Высшей Лиги «D». Состав команды «Чувашия Юниор» Высшей Лиги «С»: Тарасова Таисия, Сулейманова Злата, Юсупова Нелли и Никифорова Ольга. Тренер — Азанов Максим Сергеевич. Итог: 6 побед, 2 поражения. Состав команды…
Спортивные занятия отнимают большое количество энергии. При тяжелых физических нагрузках мышечный аппарат испытывает биохимический стресс, последствием которого становится боль в мышцах — крепатура. Вернуть организму нормальное физическое состояние позволяют специальные программы восстановления.Регулярные занятия спортом сегодня — это не только способ поддержания здоровья, но и модная тенденция. Кто-то выбирает тренажерный зал или бассейн, кто-то занимается дома…
Главный судья турнира по настольному теннису Игр БРИКС 2024, судья международной категории Елена Семенова поделилась с ttfr.ru своими впечатлениями от прошедших соревнований, где наши теннисисты выиграли все золотые медали. — Вы не раз работали арбитром на крупных мультиспортивных соревнованиях: Паралимпиаде, Европейских Играх и других. Но сейчас на Играх БРИКС 2024 вы были рефери – главным…
Не игнорируйте её, если хотите иметь крепкое здоровье. Тренировка не заканчивается вместе с основными упражнениями, у неё должно быть логическое завершение. Идеальной точкой будет заминка. Разбираемся, для чего она нужна и что должна включать. Заминка после силовой работы обычно представляет собой небольшой комплекс стретчинга на все группы мышц. Задержаться в каждом положении на 30-40 секунд….
Тело нужно подготовить. Иначе можно столкнуться с неприятными последствиями. Многие считают разминку пустой тратой времени, но они заблуждаются — тренироваться без подготовки опасно. Зачем нужна разминка? Цель разминки — разогреть мышцы, связки и суставы перед тренировкой. Взять в пример машину: не заведёшь — не поедет. То же самое и с организмом: чтобы тело хорошо работало,…
Психологическая подготовка теннисистов является одним из важнейшихусловий становления успешной личности спортсмена.Спортивная карьера в теннисе строится на оттачивании мастерства, быстройскорости реакции, высокой работоспособности и развитых волевых качествах.Достижение высоких результатов для спортсмена связано с тяжелым трудом, преодолением себя, определением грани своих возможностей. 1.1 Предстартовые состоянияЛюбое соревнование начинается с состояния, и это состояние внутри Вас. Многолетний опыт работы…
Зачем нужна зарядка Организм человека не способен полностью пробудиться по звонку будильника. И даже в тот момент, когда вы уже поднялись с кровати, все внутренние органы и системы еще продолжают «отдыхать». Во время сна замедляется циркуляция крови, затормаживается метаболизм, снижается умственная деятельность. Именно поэтому во время пробуждения человек ощущает легкую заторможенность. У него отмечается сниженная…
